Поиск по сайту
Ученые называют продукты, которые продлевают жизнь

Ученые называют продукты, которые продлевают жизнь


заказать лекарство прямо сейчас 

на нашем сайте

Ученые называют продукты, которые продлевают жизнь
Существует определенная закономерность между рационом питания и продолжительностью жизни людей: считается, что некоторые продукты увеличивают продолжительность жизни.

Диетолог Марият Мухина рассказала российской газете, что речь идет о продуктах, которые содержат антиоксиданты - вещества, которые противостоят свободным радикалам, которые разрушают ДНК и способствуют гибели клеток.

Многие антиоксиданты содержат зеленый чай, который также является мочегонным средством и катализатором метаболических процессов.

Далее идут финики и облепиха: финики содержат 23 аминокислоты, в том числе триптофан, который стабилизирует психику и улучшает настроение, и облепиха - большое количество витамина А, который замедляет старение и участвует в иммунных процессах организма.

Затем идут ягоды черники, которые содержат противоопухолевые вещества, антоцианы и помидоры, которые благодаря антиоксиданту ликопену помогают справиться с перееданием и защищают от увеличения веса.

Диетолог также классифицировал кисломолочные продукты как полезные, которые включают полезные аминокислоты, витамины и кальций.

Избыток антиоксидантов в рационе также не особенно полезен: недавно был описан случай, когда большое количество антиоксидантов в рационе повредило почки человека.


med.neuw.am

Возврат к списку

 заказать лекарство прямо сейчас 

на нашем сайте

Заявка на бесплатную консультацию

Имя*

Контактный телефон

Электронная почта(email)

Сообщение*

Лекарства

Наверх